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#生活分享日 #一起聊日常 今天小編要介紹6種「低卡低脂助減重」的蔬菜~ 一起來看看吧 ~萵苣:100克萵苣/5大卡熱量 ~小白菜:100克小白菜/6大卡熱量 ~青江菜:100... more
#永萍堅果特輯 今天小編要介紹可口的「芝麻涼拌猴頭菇」 猴頭菇不僅富含多醣體及胺基酸,還能提升免疫力,對人體好處多多! 趕快來看看吧~ ~芝麻涼拌猴頭菇的材料: 1、猴頭菇(2... more
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#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識 今天要介紹的是被譽為「素食者養生聖品」猴頭菇的3大好處! 一起來看看吧~ ~降低血糖:猴頭菇富含多醣體、膳食纖維,有助於加速新陳代謝、血液循環,間接... more
《邱小姐蔬食料理小教室蔬食美味 營養加倍 第四集》 ☆今天家常蔬食--什錦炒小黃瓜 三步驟輕鬆上菜☆ 食材:炒熟的花生,香菇,豆干,素香津火腿,小黃瓜,毛豆,紅蘿蔔 ... more
#永萍料理小教室 #輕鬆上手出好菜 今天小編要介紹「素食炸醬麵」 最近天氣慢慢轉熱 大家有的時候會不會覺得沒有胃口呢 一起試試看這道素食炸醬麵 不僅麵條Q彈有勁、醬料鹹香濃郁 食... more
《邱小姐蔬食料理小教室蔬食美味 營養加倍 第三集》 ☆今天家常蔬食--川燙過貓 兩步驟輕鬆上菜☆ 步驟1.過貓洗淨,水燒開放一些食用油放入過貓川燙至熟,撈起煮熟的過貓盛放盤子放涼。 ... more
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