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2023-02-08
永萍蔬果小百科
#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識
今天小編要來介紹的是富含「茄紅素」的紅色蔬果～
一起來看看吧！
茄紅素的功效：有抗發炎及抗氧化功能，可有效降低心血管疾病；也可以減緩紫外線對皮膚的傷害
富含茄紅素的紅色蔬果！
~紅椒：富含維生素A，抗衰老、增強免疫力！！
~番茄：養顏護膚，可預防攝護腺癌！！
~辣椒：富含維生素，促進新陳代謝、助消化！！
~草莓：葉酸含量豐富，養顏美白好幫手！！
溫馨小提示：紅椒、辣椒、番茄同時也是二月份的當季水果喔！
一起來永萍走走，把健康美味又富含茄紅素的新鮮蔬果帶回家吧✨✨✨
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