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2023-05-07
永萍堅果特輯
#永萍堅果特輯
今天小編要介紹可口的「芝麻涼拌猴頭菇」
猴頭菇不僅富含多醣體及胺基酸，還能提升免疫力，對人體好處多多！
趕快來看看吧～
~芝麻涼拌猴頭菇的材料：
1、猴頭菇（200克）
2、小黃瓜（2條）
3、醬油（5～6小匙）
4、芝麻油（1～2小匙）
5、蒜泥（1匙）
6、白芝麻（1匙）
~芝麻涼拌猴頭菇的步驟：
1、先將猴頭菇切成塊狀，再放入沸水中川燙
2～3分鐘，放涼備用
2、將小黃瓜刨成絲後，加入猴頭菇與調味料
拌勻後即可食用！
3、白芝麻可依照個人喜好決定是否加入～
芝麻涼拌猴頭菇不僅營養可口，對身體更是好多多～
準備好簡單的食材就能完成，一起動手DIY看看吧！
#永萍 #永萍蔬食
今天小編要介紹可口的「芝麻涼拌猴頭菇」
猴頭菇不僅富含多醣體及胺基酸，還能提升免疫力，對人體好處多多！
趕快來看看吧～
~芝麻涼拌猴頭菇的材料：
1、猴頭菇（200克）
2、小黃瓜（2條）
3、醬油（5～6小匙）
4、芝麻油（1～2小匙）
5、蒜泥（1匙）
6、白芝麻（1匙）
~芝麻涼拌猴頭菇的步驟：
1、先將猴頭菇切成塊狀，再放入沸水中川燙
2～3分鐘，放涼備用
2、將小黃瓜刨成絲後，加入猴頭菇與調味料
拌勻後即可食用！
3、白芝麻可依照個人喜好決定是否加入～
芝麻涼拌猴頭菇不僅營養可口，對身體更是好多多～
準備好簡單的食材就能完成，一起動手DIY看看吧！
#永萍 #永萍蔬食
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