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2023-05-19
永萍蔬果小百科--蔬果小知識
#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「芭樂可以降低加工食品毒素」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是芭樂的小迷思
一起來看看吧～
▲關於芭樂的迷思：只要吃一個芭樂，就可以分解加工商品中亞硝酸鹽的毒素，沒有致癌風險？！
★迷思大破解：芭樂確實含有高抗氧化力，但若要避免加工食品的致癌風險，應避免食用，並多攝取新鮮蔬果！
◆具有高抗氧化力的三種蔬果：
○花椰菜
○酪梨
○藍莓
一起來永萍走走，把新鮮美味的蔬果帶回家吧
#永萍 #永萍蔬食
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