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2023-06-24
週末買菜日!!
週末買菜日--把健康好料帶回家
小編要介紹健康美味的無毒蔬果系列~
一起來看看吧!
◎牛番茄:富含茄紅素、胡蘿蔔素,可加速腸胃蠕動、促進代謝!
◎玉米:富含玉米黃素、膳食纖維,可調節血糖、預防黃斑部病變!
◎洋蔥:富含多種植化素、類黃酮,抗氧化力強、可降低膽固醇!
◎檸檬:富含維生素B、維他命C,可預防骨質疏鬆、養顏美容!
◎酪梨:富含維生素E、不飽和脂肪酸,可預防三高、維持消化道機能!
◎芭樂:富含維生素A、維生素C,有助於增肌減脂、提升免疫力!
一起來永萍,把健康美味的無毒蔬果帶回家吧
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇
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