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2023-07-10
永萍蔬果小百科--蔬果小知識
永萍蔬果小百科－－蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「外皮越黃的香蕉熱量越高」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是香蕉的小迷思
一起來看看吧～
※關於香蕉的迷思：香蕉外皮越黃，口感也更軟糯香甜，所以熱量也比外皮較綠的香蕉高嗎？！
▲迷思大破解：香蕉外皮越黃表示整體熟度越高，雖然口感較甜，但熱量並不會比外皮較綠的香蕉高！
◎食用水果的3大好處！
◎緩解焦慮心情
◎改善睡眠品質
◎促進腸胃蠕動
一起來永萍走走，把營養豐富的香蕉帶回家吧～
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇
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