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2023-07-10
週末買菜日!!
週末買菜日--把健康好料帶回家
小編要介紹健康美味的無毒蔬果系列~
一起來看看吧!

◎火龍果:富含維生素B2、B3、葡萄糖,抗氧化力高、可預防慢性病!
◎檸檬:富含維他命C、蛋白質,可提升免疫力、預防胃食道逆流!
◎客家莧菜:富含鈣質、鐵質、胡蘿蔔素,有助於補血、預防骨質疏鬆!
◎九層塔:富含礦物質、膳食纖維,可預防血管硬化、促進新陳代謝!
◎酪梨:富含甘油酸、優質脂肪,可預防三高、保護心血管健康!
◎茄子:富含維生素A、花青素,有助於降低膽固醇、罹癌風險!

一起來永萍,把健康美味的蔬果帶回家吧!
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇

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