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2023-07-24
木瓜迷思大小事破解！！
木瓜迷思大小事破解
1.青木瓜VS熟木瓜
青木瓜：指未完全熟透的木瓜，果皮果肉呈現青綠色，味道清甜帶酸，口感爽脆偏硬，適合煮湯或製成沙拉。
熟木瓜：果皮呈現深黃色，果肉呈橙色，口感軟糯香甜，是市面上最常見的木瓜。
2.木瓜能長胸？
木瓜雖然擁有豐富的維生素和礦物質等，但對於能長胸的說法並沒有被科學證實哦～
3.減肥水果就吃木瓜
木瓜的木瓜酵素能有效幫助分解蛋白質和脂質，還有幫助消化的效果，屬於高鉀水果的木瓜也能達到消水腫的作用。此外木瓜也是公認的低 GI的減肥好水果。
小編提醒！！均衡的飲食控制搭配運動輔助，對於減肥才能達到最佳的減肥效果哦！
#永萍蔬食 #永萍素料行 #木瓜 #迷思
1.青木瓜VS熟木瓜
青木瓜：指未完全熟透的木瓜，果皮果肉呈現青綠色，味道清甜帶酸，口感爽脆偏硬，適合煮湯或製成沙拉。
熟木瓜：果皮呈現深黃色，果肉呈橙色，口感軟糯香甜，是市面上最常見的木瓜。
2.木瓜能長胸？
木瓜雖然擁有豐富的維生素和礦物質等，但對於能長胸的說法並沒有被科學證實哦～
3.減肥水果就吃木瓜
木瓜的木瓜酵素能有效幫助分解蛋白質和脂質，還有幫助消化的效果，屬於高鉀水果的木瓜也能達到消水腫的作用。此外木瓜也是公認的低 GI的減肥好水果。
小編提醒！！均衡的飲食控制搭配運動輔助，對於減肥才能達到最佳的減肥效果哦！
#永萍蔬食 #永萍素料行 #木瓜 #迷思
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