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2023-07-24
週末買菜日!!
週末買菜日--把健康好料帶回家
小編要介紹健康美味的無毒蔬果系列~
一起來看看吧!
◎紅莧菜:富含鈣質、蛋白質,有助於預防貧血、控制血壓!
◎老薑:富含薑油、薑辣素,可促進血液循環、緩解發炎反應!
◎木瓜:富含蛋白酶、類黃酮素,可緩解皮膚老化、養顏美容!
◎酪梨:富含優質脂肪、Omega-3,可維持腸道健康、降低膽固醇!
◎富士蘋果:富含花青素、多酚、膳食纖維,抗氧化力高、降低罹癌風險!
◎菠蘿蜜果肉:富含菸鹼酸、菠蘿酶、維生素B6,可預防血管硬化、調節身體機能!
一起來永萍,把健康美味的蔬果帶回家吧!
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇
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