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2023-08-05
週末買菜日--把健康好料帶回家
週末買菜日--把健康好料帶回家
小編要介紹健康可口的無毒蔬果系列~
一起來看看吧!
★嫩薑:口感細嫩、辛辣程度低,可緩解發炎反應、增進食慾!
★檸檬:富含檸檬酸、維他命C,可提升人體免疫力、凝血力!
★紅莧菜:富含鐵質、鈣質、維生素K,可止咳化痰、保護肝臟健康!
★青椒:富含維生素A、多種礦物質,有助於減重、預防心血管疾病!
★酪梨:富含Omega-3、維生素E,可降低膽固醇、預防動脈硬化!
★茄子:富含花青素、龍葵素,可預防黃斑部病變、穩定血糖!
一起來永萍,把健康可口的蔬果帶回家吧!
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇
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