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2023-08-18
永萍蔬果小百科－－蔬果小知識「百香果的營養豐富，所以要多多攝取」
永萍蔬果小百科－－蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「百香果的營養豐富，所以要多多攝取」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是百香果的小迷思
一起來看看吧～
★關於百香果的迷思：許多人認為百香果是「百果之王」，除了能降低血糖，還能降低49%的心臟病機率，應該要多多攝取？！
▲迷思大破解：百香果富含維生素A，但仍應適量攝取，避免三酸甘油脂過高，也更應從不同蔬果中攝取更多元豐富的營養素！
◆適當攝取百香果的3大好處！
◎維持視力健康
◎改善失眠狀況
◎有助腸胃蠕動
一起來永萍走走，把營養美味的百香果帶回家吧～
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇
不知道大家之前有沒有聽過「百香果的營養豐富，所以要多多攝取」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是百香果的小迷思
一起來看看吧～
★關於百香果的迷思：許多人認為百香果是「百果之王」，除了能降低血糖，還能降低49%的心臟病機率，應該要多多攝取？！
▲迷思大破解：百香果富含維生素A，但仍應適量攝取，避免三酸甘油脂過高，也更應從不同蔬果中攝取更多元豐富的營養素！
◆適當攝取百香果的3大好處！
◎維持視力健康
◎改善失眠狀況
◎有助腸胃蠕動
一起來永萍走走，把營養美味的百香果帶回家吧～
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