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2023-12-22
永萍蔬果小百科－「吃太多胡蘿蔔容易維生素A中毒?」
#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「吃太多胡蘿蔔容易維生素A中毒」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是胡蘿蔔的迷思
一起來看看吧～
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✨關於胡蘿蔔的迷思：許多人認為胡蘿蔔富含各種營養素，且維生素A的含量特別高，所以吃太多胡蘿蔔可能會導致維生素A中毒嗎？！
✨迷思大破解：若是維生素A中毒，容易產生噁心、嘔吐、肌肉不協調等症狀，且不太可能單純經由食用胡蘿蔔就導致中毒，更可能是攝取太多保健食品（如：魚油）才容易導致維生素A中毒喔！
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看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～
一起來永萍走走，把營養滿滿的胡蘿蔔帶回家吧！
#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇
不知道大家之前有沒有聽過「吃太多胡蘿蔔容易維生素A中毒」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是胡蘿蔔的迷思
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✨關於胡蘿蔔的迷思：許多人認為胡蘿蔔富含各種營養素，且維生素A的含量特別高，所以吃太多胡蘿蔔可能會導致維生素A中毒嗎？！
✨迷思大破解：若是維生素A中毒，容易產生噁心、嘔吐、肌肉不協調等症狀，且不太可能單純經由食用胡蘿蔔就導致中毒，更可能是攝取太多保健食品（如：魚油）才容易導致維生素A中毒喔！
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一起來永萍走走，把營養滿滿的胡蘿蔔帶回家吧！
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