#週末買菜日 #把健康好料帶回家
小編要介紹美味爽口的健康蔬果系列~
一起來看看吧!
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✨白蘿蔔:富含芥子油苷、維生素C、鉀離子,可促進膠原蛋白生成、改善高血壓!
✨牛番茄:富含茄紅素、胡蘿蔔素、維生素A,抗氧化力強、可清除人體自由基!
✨地瓜葉:富含鉀離子、葉黃素、玉米黃素,可預防眼部老化病變、消除水腫!
✨本土茼蒿:富含水分、綠原酸、維生素K,可促進腸胃蠕動、預防骨質疏鬆!
✨栗子地瓜:富含膳食纖維、維生素D、礦物質,可降低膽固醇、預防心血管疾病!
✨葡萄:富含原花青素、植化素、維生素E,可預防阿茲海默症、緩解痠痛症狀!
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一起來永萍,把美味爽口的蔬果們帶回家吧!
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