#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是新鮮美味的無毒蔬果系列~
一起來看看吧!
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✨牛番茄:富含茄紅素、維生素A、蘋果酸,可預防牙齦疾病、分解體內脂肪!
✨甜椒:富含胡蘿蔔素、辣椒素、維生素P,抗氧化力強、可促進膠原蛋白生成!
✨韭菜:富含鋅離子、維生素B、蛋白質,可促進腸胃蠕動、血液循環、降血脂!
✨花椰菜:富含鐵質、鈣質、膳食纖維,可預防骨質疏鬆、提升人體免疫力!
✨栗子地瓜:富含膳食纖維、維生素E、礦物質,可預防心血管疾病、降低人體膽固醇!
✨葡萄:富含原花青素、白藜蘆醇、類黃酮,可預防阿茲海默症、保護心臟健康!
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一起來永萍,把健康爽口的蔬果們帶回家吧!
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