#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是營養當季的無毒蔬果系列~
一起來看看吧!
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✨小番茄:口感酸甜多汁、果肉豐厚扎實,可保護心血管、養顏美容效果佳!
✨蓮霧:口感細緻、脆甜爽口、升糖值低,可緩解壓力、糖尿病患者也能食用!
✨砂糖橘:果肉多汁香甜、口感清爽,適合做成果醬、果汁,可加速傷口癒合、保護肌膚健康!
✨茂谷柑:果皮光滑、酸甜多汁、過年必備,富含類黃酮、可促進腸胃蠕動!
✨高麗菜:爽脆清甜、好處多多、料理幫手,有助於調節血壓、預防骨質疏鬆!
✨鵝白菜:葉子鮮嫩、葉柄爽脆、鈣質豐富,有助於預防感冒、改善失眠狀況!
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一起來永萍,把營養當季的蔬果們帶回家吧!
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