#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是新鮮當季的無毒蔬果系列~
一起來看看吧!
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✨牛番茄:富含茄紅素、維生素A、膳食纖維,肉質肥厚、口感細緻、水分含量高!
✨胡蘿蔔:富含葉酸、胡蘿蔔素、維生素B,可強化肝臟機能、減輕腸胃負擔!
✨甜玉米:富含葉黃素、玉米黃素、維生素E,可促進新陳代謝、預防黃斑部病變!
✨高麗菜:富含維生素K、鈣質、多種礦物質,可預防骨質疏鬆、保護心臟健康!
✨青蔥:富含菸鹼酸、水溶性膳食纖維、果酸,可促進腸胃蠕動、預防便秘、大腸癌!
✨栗子地瓜:富含胡蘿蔔素、花青素、綠原酸,可預防血管硬化、增強人體免疫力!
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一起來永萍,把新鮮當季的蔬果們帶回家吧!
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