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2024-03-02
週末買菜日!!當季無毒蔬果系列~
#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是新鮮當季的無毒蔬果系列~
一起來看看吧!
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✨枇杷:富含有機酸、胡蘿蔔素、多種礦物質,可調節血壓、預防心血管疾病、心臟病!
✨櫛瓜:富含果膠、葉酸、鐵質、維生素B,有助於預防骨質疏鬆、快速消除水腫!
✨葡萄:富含花青素、植化素、多種抗氧化物質,可預防阿茲海默症、緩解風濕性痠痛症狀!
✨栗子(未脫殼):富含蛋白質、維生素C、不飽和脂肪酸,可促進腸道好菌生長、加速腸胃蠕動!
✨芹菜:富含芹菜素、膳食纖維、維生素A,有助於預防血管硬化、促進血液循環!
✨甜豆:富含鉀離子、蛋白質、維生素K,可強健脾胃、延緩老化、增強人體免疫力!
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一起來永萍,把好處多多的蔬果們帶回家吧!

#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇





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