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2024-03-15
今天就要來介紹5種蔬果 讓您一夜好眠睡到天亮
2024/3/19世界睡眠日
今年的主題是「睡眠平等促進全球健康」
睡眠對健康很重要 但現代人生活忙碌 
睡眠的質與量有明顯的落差
✨今天就要來介紹5種蔬果  讓您一夜好眠睡到天亮
溫馨提醒
✨每種食物所含的營養素種類不同
✨還是要以均衡飲食為主
✨長期失眠可以尋求專業醫療人員協助哦~

#永萍蔬食 #素食 #御品麻油猴頭菇 #睡眠 #生鮮





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