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2024-04-05
永萍蔬果小百科－－蔬果小知識「蒜頭一定要生吃才能鎖住營養?」
#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「蒜頭一定要生吃才能鎖住營養」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是蒜頭的迷思
一起來看看吧～
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✨關於蒜頭的迷思：蒜頭對人體的好處多多，除了預防感冒、心血管疾病外，甚至還有預防癌症的功能，但許多人都說蒜頭要生吃才有效果嗎？！
✨迷思大破解：蒜頭生吃的效果固然很好，但有腸胃問題的民眾則不適合生吃蒜頭。其實只要將烹調蒜頭的時間控制在15分鐘內，即可完整保留蒜頭的營養成分喔！
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看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～
一起來永萍走走，把好處多多的蒜頭帶回家吧！
#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇
不知道大家之前有沒有聽過「蒜頭一定要生吃才能鎖住營養」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是蒜頭的迷思
一起來看看吧～
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✨關於蒜頭的迷思：蒜頭對人體的好處多多，除了預防感冒、心血管疾病外，甚至還有預防癌症的功能，但許多人都說蒜頭要生吃才有效果嗎？！
✨迷思大破解：蒜頭生吃的效果固然很好，但有腸胃問題的民眾則不適合生吃蒜頭。其實只要將烹調蒜頭的時間控制在15分鐘內，即可完整保留蒜頭的營養成分喔！
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一起來永萍走走，把好處多多的蒜頭帶回家吧！
#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇
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