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2024-05-19

小滿的當季食令

5/20「小滿」
小滿的當季食令有
✨苦瓜、絲瓜、秋葵、薏仁、綠豆等
「小滿之日，苦菜秀。」這些苦味濃郁的蔬菜，不僅味道獨特，中醫養生學上被認為有助於清熱解毒，在夏季能夠幫助健脾、清熱、祛濕。
外，還可以適量食用帶有酸味的食物，如檸檬、梅子等，以調節體內的陰陽平衡。

#永萍蔬食 #素食 #美食 #蔬果 #生鮮

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