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2024-08-02
永萍蔬果小百科－「食用芭樂時要去籽，否則會導致便秘?」
#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「食用芭樂時要去籽，否則會導致便秘」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是芭樂的迷思
一起來看看吧～
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✨關於芭樂的迷思：芭樂是四季水果，具有多種營養素，對人體好處多多。但傳聞芭樂籽較難消化，所以食用時若不去籽容易導致便秘嗎？
✅迷思大破解：芭樂籽對人體有許多好處，包含大量的膳食纖維、蛋白質、不飽和脂肪酸等，因此更建議食用時可以連芭樂籽一同食用，能吸收到更多營養成分喔！
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看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～
一起來永萍走走，把爽脆可口的芭樂帶回家吧！
#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇
不知道大家之前有沒有聽過「食用芭樂時要去籽，否則會導致便秘」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是芭樂的迷思
一起來看看吧～
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✨關於芭樂的迷思：芭樂是四季水果，具有多種營養素，對人體好處多多。但傳聞芭樂籽較難消化，所以食用時若不去籽容易導致便秘嗎？
✅迷思大破解：芭樂籽對人體有許多好處，包含大量的膳食纖維、蛋白質、不飽和脂肪酸等，因此更建議食用時可以連芭樂籽一同食用，能吸收到更多營養成分喔！
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一起來永萍走走，把爽脆可口的芭樂帶回家吧！
#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇
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