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2025-12-28

今天要介紹可以「緩解發炎反應」的食材

常常覺得容易疲倦、皮膚紅腫不適嗎⚠️ 發炎反應若長期下來、除了影響精神狀態也可能讓身體修復力不斷下降?? 除了維持良好作息、適度運動外透過日常飲食補充抗發炎營養蔬果更能幫助調整體質、舒緩不適讓身體回到穩定狀態? 今天要介紹可以「緩解發炎反應」的食材一起看看你有沒有吃對吧！ #素食 #永萍蔬食 #蔬果 #身體抗炎

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